Υγεία και άσκηση στο ΚΔΑΠ-ΜΕΑ «Ήφαιστος» Τρικάλων

Πρόγραμμα άσκησης και ευεξίας με στόχο τη διατήρηση της καλής υγείας και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης υλοποιείται στο ΚΔΑΠ-ΜΕΑ «Ήφαιστος» του Δήμου Τρικκαίων.

Οι φιλοξενούμενοι και φιλοξενούμενες της β΄ βάρδιας συμμετέχουν σε οργανωμένες δράσεις που στοχεύουν στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και την ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας.

Το πρόγραμμα υλοποιείται δύο φορές την εβδομάδα στο πάρκο του Αη Γιώργη, υπό την καθοδήγηση της φυσικοθεραπεύτριας Βάγιας Λιούτα, και αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης διεπιστημονικής προσέγγισης για τη βελτίωση της υγείας των συμμετεχόντων.

Οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ωφελούμενου, με στόχο τη διατήρηση του οργανισμού σε διαρκή κίνηση, τη σταδιακή ενίσχυση της αντοχής και τη ρύθμιση της καρδιακής συχνότητας σε ασφαλή επίπεδα.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, τα άτομα με αναπηρία εμφανίζουν αυξημένες πιθανότητες παχυσαρκίας λόγω περιορισμών στην κινητικότητα και της φαρμακευτικής αγωγής, γεγονός που καθιστά ιδιαίτερα σημαντικές τις δράσεις πρόληψης και άσκησης.

Στο ΚΔΑΠ-ΜΕΑ «Ήφαιστος» το μήνυμα παραμένει σταθερό: η άσκηση αποτελεί βασικό στοιχείο υγείας, ευεξίας και ποιότητας ζωής για όλους.