Η Ζέτα Δούκα για τη μάχη της με τη νευρική ανορεξία: Είχα χάσει τόσα πολλά εκείνη την περίοδο και τη διάθεσή μου

Η Ζέτα Δούκα εμφανίστηκε ως καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στον ΣΚΑΪ, σε ένα επεισόδιο που προβλήθηκε το Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2026. Η γνωστή ηθοποιός παραχώρησε μια άκρως εξομολογητική και προσωπική συνέντευξη, εστιάζοντας σε θέματα υγείας, διατροφής και προσωπικής εξέλιξης. Αναφέρθηκε ανοιχτά στις διατροφικές διαταραχές και την προσωπική της εμπειρία με την νευρική ανορεξία κατά το παρελθόν.

Η Ζέτα Δούκα περιέγραψε πως την περίοδο που υπέφερε από νευρική ανορεξία, είχε αδυνατίσει σε τέτοιο βαθμό που μετά βίας μπορούσε να ανταποκριθεί στις βασικές καθημερινές της ανάγκες. Κατάφερε να ξεπεράσει το σοβαρό πρόβλημα υγείας και πλέον επιλέγει να είναι απόλυτα αληθινή με τον εαυτό της και τους γύρω της.

«Είχα ανορεξία, από τα 15 μέχρι τα 18 μου περίπου. Είχα χάσει τόσα πολλά εκείνη την περίοδο, όπως η διάθεσή μου. Μετά βίας προσπαθούσα να ανταποκριθώ και ανταποκρινόμουν στις καθημερινές μου ανάγκες. Όταν βγήκα από αυτή τη διαδικασία, δεν έκανα ποτέ ακραίες δίαιτες» εξομολογήθηκε η Ζέτα Δούκα.

Σε άλλο σημείο η ηθοποιός αποκάλυψε ότι έχει μπει στη φάση της εμμηνόπαυσης. «Έχω μπει στην εμμηνόπαυση, όπου χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας που, όμως, έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Το σώμα αλλάζει, χρειαζόμαστε περισσότερη πρωτεΐνη αλλά θέλει κι άλλα πράγματα».

Αμέσως μετά πρόσθεσε: «Μια αλλαγή που έχω κάνει για να ζω καλά είναι πως, όσο μεγαλώνω, έρχομαι σε μεγαλύτερη επαφή με τον εαυτό μου. Είμαι πιο αληθινή με εμένα και τους γύρω μου. Κάτι που δεν μου αρέσει, το καταθέτω, το αλλάζω αν μπορώ, φεύγω από καταστάσεις που δε μου αρμόζουν».

To άρθρο Η Ζέτα Δούκα για τη μάχη της με τη νευρική ανορεξία: Είχα χάσει τόσα πολλά εκείνη την περίοδο και τη διάθεσή μου δημοσιεύτηκε στο NewsIT .